DEFI DE LA ST JORDI


VENEZ PARTICIPER AU 1° RELAIS ENFANTS PARENTS

"Un moment de partage, de convivialité en famille pour vaincre la sédentarité" 



Le défi "vient combattre ton dracs" est une relai familial  non chronométrée et sans classement qui vise à partager la pratique d’une activité physique en famille, en se surpassant individuellement mais également collectivement.

Pourquoi cet événement ? 

 
La sédentarité touche de plus en plus de personne et de tout âge. Parents, enfants, adultes, personnes âgés sont happés par les problématiques inhérentes à la vie quotidiennes (rythme de travail effrénée, passivité des postures quotidiennes, loisirs inactifs, multiplicité des temps d'écran, etc...). En conséquences,  nombre d'indicateurs de déficiences physiques sont en hausse (augmentation du nombre de dorsalgie, lombalgie, baisse des capacités pulmonaires des enfants , augmentation de l'obésité), créant des problèmes de santé pour bon nombres d'entre nous à plus ou moins long terme. Se motiver n'est pas toujours facile, s' y mettre encore moins et ne parlons pas de s'y tenir.
 
 
Canohés, ville qui est un cadre de vie nature, propice au bien-être et à la santé de ces habitants ne pouvait rester inactive. C'est pourquoi, elle vous propose ce défi , comme objectif principal du commencement d'une nouvelle dynamique de lutte contre votre sédentarité.  

Ainsi, elle vous invite dès maintenant, et ce  tout au long des trois prochaines semaines de vous préparer en famille à cet événement. 
 

Comment ? 

 
👉Rien de plus simple, chaussez vos tennis en famille, et prenez le temps le mercredi, le week-end, après l'école ....de partager la (re)découverte de notre belle commune, à l'orée du printemps , à pieds, en courant , en marchant, avec ou sans bâton de marche, à vélo , à roller ..30 minutes suffisent (recommandation "organisation mondiale de la Santé")

Cet entrainement  permettra  à chaque enfant de Canohès de cumuler ses points d’énergies et ceux des  membres de sa famille qui pratiquent avec lui ( 15’ d’activités physiques continues =1 cube) dans le cadre de l'opération   « Grand défi Vivez-bouger » 

Logo grand défi vivez bouger
👉avec pour seul objectif :d'avoir retrouver la forme pour être capable de parcourir le plus de fois 2790 m en relais en famille : le SAMEDI 2 AVRIL 2023 de 14h30 à 15h30
 
Ce jours là, vous pourrez relever votre défi en famille, lors du relais parents-enfants comme symbole d'une première victoire de votre forme familiale.


Alors tel le chevalier "Jordi" venez affronter avec votre  team (de 2,3, ou 4 personnes issue du même foyer) le vilain dragon de la sédentarité. et choisissez :

  1. ·   Un nom pour votre équipe
  2. Votre objectif : La distance sur laquelle vous allez relever votre défi d’équipe :
· 1 boucle de stade soit 696m ("Madeloc")
· 2 boucles de stade soit 1392m ("Llo")
· 3 boucles de stade soit 2088m ("Bouillouses")
· 4 Boucles de stade soit 2784m ("Canigou")
  1. ·         Et pourquoi pas …..un cris de guerre

Cette course est organisé en partenariat avec l'association des parents d'élèves de Canohès.

 


 


Inscrivez-vous içi 

Tarif enfants -18 ans = 1 euro 

Tarif adultes 18 ans et +  = 4 euros