MARCHE NORDIQUE

DIMANCHE 2 AVRIL 2023


Vous ne courrez pas ? Vous êtes accompagnants ? Vous avez suivi l'initiation marche nordique du samedi et vous avez envie de faire un test en grandeur nature ? Alors venez suivre, à votre rythme, le beau parcours de 6,3 km arpentant le jolie terroir de Canohès en vous essayant à  la marche nordique avec la Section ASPTT Marche Nordique /UPA 66

C'est l’occasion idéale pour découvrir ce parcours charmant dans les abords de Canohès, qui sera balisé pour l'occasion, ou essayer cette pratique de marche dynamique, accessible à tous, qui allie travail d’endurance et renforcement de l’ensemble du corps.


Le principe est simple : il s’agit d’accentuer le mouvement naturel des bras et de propulser le corps vers l’avant à l’aide des bâtons. Par la simplicité de sa technique, la marche nordique s’adresse à tous les publics et procure plaisir et bien-être. Elle permet de se dépenser et de décompresser en pleine nature.


Des bâtons de Marche Nordique seront mis à disposition des participants qui n'en sont pas équipés (dans la limite du stock et des tailles disponibles, et contre remise d'une pièce d'identité).


Un point de ravitaillement sera proposé à mi-chemin, ainsi qu'à l'arrivée

Inscriptions sur place auprès du stand
5€ (dotation à l'inscription et tirage au sort à l'arrivée)

Inscription dimanche 2 avril 2023 entre 7h30 et 9h30.Section ASPTT Marche Nordique /UPA 66

la carte avec le parcours :

(cliquez sur le petit symbole en haut à gauche de la carte pour sélectionner le parcours que vous souhaitez découvrir)


6,3 km : "petit parcours"
distance 6,3 km
1 ravitaillement : liquide, à 3,6 km du départ (R3)
dénivelé cumulé : +95m / -95m
tarifs : 5
€ inscriptions sur place, dotation à l'inscription et tirage au sort à l'arrivée. 
départ : 10h00, dimanche 2 avril 2023, à proximité de la halle des sports de Canohès



En savoir plus sur l'activité "Marche nordique" à Canohès
Contact : 07 81 07 43 49
gerardm2307@gmail.com
Gérard Morales – Coach diplômé – FFR Marche Nordique
Structure de rattachement : UPA66* affiliée à la FFA